E...

... o que se faz aqui deste lado? Tenta-se lidar da melhor forma com a quantidade de solicitações que surgem de todos os lados. Ele é apresentações em powerpoint, ele é sebentas para preparar, ele é aulinhas para estruturar, ele é documentos que têm de ser revistos... Eu sei lá... Mas Miss Fiona tenta que a energia e a boa disposição não desapareçam a bem de ter uma secretária sempre bem organizada!

É...

... impressionante o poder que a motivação tem no nosso organismo. Quando nos sentimentos motivados ou realizados, seja no campo profissional ou campo pessoal, a forma como encaramos as actividades que temos para fazer no nosso dia-a-dia é totalmente diferente quando não nos sentimentos preenchidos. 

E isto que eu tenho constatado nos últimos tempos... O facto de me sentir mais motivada tem-me dado um ânimo completamente diferente para ir ao ginásio (ui... ao olhar ontem para a folha de treino em que devem ser preenchidas as presenças até me assustei dadas as poucas vezes que lá tenho ido!), para correr e para fazer todas aquelas pequenas coisas que é suposto ser feitas.

Gosto de me sentir assim. Gosto muito de me sentir assim e espero que assim continue!

A...

... sério que é assim? Bolas que ainda não me tinha dado conta... Oh meu anjo adorado que tomas conta dos meus sonhos, fica descansado que vou estar muito mais atenta e não vou desistir dos meus sonhos. Está prometido!

O...

... que seria das nossas vidas se não sonhássemos, desejássemos, projectássemos coisas para o nosso futuro? O que seria das nossas vidas se não tivéssemos vontade de fazer mais e melhor, de querer ir mais longe e de nos superar? Pois bem... E o que seria de nós nestes momentos se não pudéssemos desfrutar do apoio de pessoas que se preocupam connosco, que nos querem ver realizadas como pessoas e que gostam de ver o nosso sorriso, acima de tudo? 

Pois bem... Quando criei este blog estava bem longe de pensar que ele iria durar tanto tempo. Estava bem longe de pensar que iria aguentar tanto tempo por esta blogosfera, que iria ter tantos blogs adorados e de visita obrigatória e que me ajudam a pincelar o meu dia com sorrisos. Estava muito longe de pensar que estaria por aqui há já mais de oito anos e que a vontade de aqui continuar continuasse presente como no dia em que escrevi as primeiras palavras. E quem me haveria a mim de dizer que neste tempo decorrido desde as primeiras palavras escritas neste cantinho, tantas coisas e tantas emoções teria partilhado. E que receberia o apoio desse lado aí de quem me lê para ter vontade de ir mais longe e de querer concretizar os meus sonhos. 

Sei bem que todos nós temos as nossas pessoas de carne e osso, aquelas com quem estamos todos os dias, que nos conhecem melhor do que ninguém e que não precisam de ler as nossas palavras para saberem como estamos pois têm o privilégio de ler nos nossos olhos e comprovar in loco as nossas emoções, alegrias e dificuldades porque essas também existem. Essas estão presentes e o lugar ocupado é mais do que especial! Mas não posso deixar de ter um cantinho para as pessoas com quem fui contactando nesta blogosfera, visitantes mais ou menos assíduos, comentadores mais ou menos assíduos, mas que me conhecem neste lado da escrita e que se conseguem também aperceber de algumas coisas de mim, fruto do que vou revelando a cada post.

E é por isso que sabe tão bem, quando vamos desvendando alguns dos nossos sonhos, ter-vos desse lado e sentir uma força enorme que me impele a ir mais além... Obrigada!

Estado...

... em que se encontram as preferências de leitura da dona deste blog por estes dias...

E...

... aqui estou eu, já em frente ao computador, a trabalhar. O que vale é que lá fora está um belo dia de chuva e não um belo dia de sol. Enfim... Vamos lá voltar aos artigos e à escrita...

Ando...

... claramente a precisar de férias. Os dois últimos meses têm sido de verdadeira loucura a todos os aspectos. Para começar, Fevereiro parece um mês que merece ser apagado do calendário. Mamã Fiona esteve doente e isso contribuiu para eu andar mais afastada destas lides blogosféricas. Depois foi o trabalho que aumentou de forma considerável... Como é típico do Tuga, assim que se começam a aproximar as datas finais de um projecto, lá começam a olhar para as suas atribuições e começam a pensar que têm REALMENTE de fazer aquilo para que foram designados e que andavam a adiar há demasiado tempo. E eu pareço a polícia atrás deles para que tudo seja produzido em tempo. Enfim... Depois é um novo desafio que surgiu este mês e ao qual disse de imediato que sim pois parece ser mesmo a minha praia. É certo que se irá traduzir em mais horas em frente ao computador e a mais reuniões e emails... Mas parecem que os próximos dois anos irão ser bastante interessantes! Depois é o mestrado... O primeiro semestre não poderia ter corrido de melhor forma, tendo em conta que é numa área que nada tem a ver com a minha formação base. E agora segue-se o início do segundo semestre (hoje!) e a data prevista de entrega do projecto de tese para daqui um mês. Enfim... De falta de coisas para fazer não me posso esquecer, não é verdade?

E pelo meio disto tudo ainda houve espaço para muito palpitar de coração... Palavras ditas e revelações no momento que menos se esperava... Quilómetros feitas apenas porque sim... Saudades causadas por uma distância complicada de se ver minimizada... Mas pronto... Miss Fiona anda por aqui!

E...

... em dia de avaliação, apenas esta música poderia ser a banda sonora do dia. 

Wish me luck!

Este...

... fim-de-semana está a ser mesmo, mesmo preenchido. Muito estudo, muitos artigos lidos, algumas (não tantas como desejável) páginas escritas de um trabalho para entregar amanhã. Está difícil de conseguir assimilar tantas mudanças de humor de um professor que se traduzem em alterações constantes na forma de avaliação, de estrutura e de apresentação de um trabalho que não deveriam existir. Quando se definem formas de avaliação, essa definição deve ser feita no início do semestre de pois não serem alteradas com base em humor ou fases da Lua. Regras são regras e devem ser conhecidas desde o início para cada um saber com o está a jogar. Para cada um poder delinear as suas estratégias e suas formas de gestão de tempo. Detesto quando todas estas oscilações existem e, ainda mais, quando estas oscilações podem ser as responsáveis pelo meu chumbo numa disciplina. E ainda me faz mais confusão quando um professor considera que a escala de avaliação termina no 19... Eu tenho uma opinião muito própria sobre professores que acham que os alunos apenas podem ter até 19 porque o 20 é só para eles. Isso apenas revela ressabiamento e falta de postura por parte do professor. Um professor tem é mais que ficar contente se um aluno seu tiver 20. É sinal que a sua função como responsável por passar conhecimento foi eficaz e o aluno conseguiu superar aquilo que era inicialmente. É assim que eu vejo as avaliações. Detesto este tipo de postura. Tira-me do sério...

Mas apesar de todo o estudo e trabalho que existe para fazer, e a bem da minha sanidade mental, esta manhã de Domingo vai dedicada a mais uma corrida. Porque a minha mente precisa de se organizar para que possa tirar o melhor rendimento dela. E apenas consigo isso com o meu iPod e os meus ténis de corrida nos pés. Diante de mim uma estrada e vários quilómetros para correr... É por isso que a corrida de hoje me vai saber mesmo bem...

E...

... assim de repente, dou-me conta de como o tempo passa a correr. Ainda ontem estava a regressar novamente aos bancos de escola e amanhã já tenho a minha primeira avaliação. O que me vale é que é apenas uma apresentação, algo mais soft e feito de forma diferente e que se pretende original. Acho que o facto de grupo de trabalho funcionar bem, vai ajudar a que tudo corra pelo melhor e fazer com que o resultado sejao mais positivo possível! Agora vou só ali regressar um pouco mais ao Powerpoint... Wish me luck!

Acho...

... que nunca um ano tinha passado tão depressa. Apesar de não ser aquele tipo de pessoa que, logo no início de Dezembro, começa a fazer balanços sobre o ano que está a terminar e a planear o ano que se segue, tenho este sentimento sobre 2012. Foi um ano que passou a correr. As últimas semanas têm sido de verdadeira correria entre o trabalho e as aulas para que conseguisse desfrutar destas últimas semanas do ano (em que estarei de férias, yupiii!) de uma melhor forma. Para que consiga recarregar as baterias necessárias para o novo ano que está quase à porta e que se avizinha bem trabalhoso. A ver pelo calendário que já tenho para o mês de Janeiro e as previsões para os seguintes... Muitas horas me esperam em frente a este computador. Mas, como costumo dizer e gosto de acreditar, todos os sacrifícios que se fazem em determinada fase das nossas vidas irão trazer frutos mais tarde. E é por isso que acredito que as horas que me esperam a teclar muitas e muitas páginas de trabalhos, sebentas e powerpoints com aulas irão ficar muito bem justificadas no futuro. Quero acreditar que sim!

Mais...

... dois dias, duas paixões totalmente diferentes mas que me acompanham desde sempre.

Relógios... Como já se devem ter dado conta até por este projecto que iniciei a 1 de Janeiro deste ano, este é o acessório que mais gosto e sem qual não passo nenhum dia da minha vida. Mais do que me ajudar a não chegar atrasada a nenhum local, quase que posso dizer que faz parte da minha pele e que, sem ele, me sinto despida. Este é apenas um exemplo da minha colecção... 

Livros, livros e mais livros! Seja por lazer ou relacionado com trabalho ou estudo, os livros estão presentes na minha vida todos os dias sem excepção. E este livro aqui é a mais recente aquisição para a minha mesa de cabeceira. 

Os...

... últimos dias não têm sido nada fáceis e reflexo disso tem sido a falta de escrita por aqui. Se existem fases em que o trabalho parece menos, no regresso de férias isso não poderia estar mais alterado. Tudo surge ao mesmo tempo para ser feito, parece que ninguém se lembra de respeitar prazos e horários e depois acaba por sobrar sempre para a mesma pessoa... Para aquela que está sempre cá, que não falha, que não chega a horas mas sim sempre antes... Enfim... Irritam-me as pessoas que se pensam no centro do mundo e acham que chegar atrasados a uma reunião cerca de 30 minutos não traz mal nenhum ao mundo. Mais, nem sequer pedem desculpas por este facto. Foram 30 minutos que eu poderia ter dedicado a outras tarefas que ficaram pendentes até ao final da reunião. E este é um pequeno exemplo do que a falta de respeito (sim, porque isto é um grande falte de respeito para mim) pode atrapalhar o nosso dia-a-dia...

Depois vêm as aulinhas e todos os trabalhos de grupo, pesquisas e entrevistas que há para fazer até ao final deste semestre. Muitas tarefas em mãos, muitos prazos difrerentes e a adaptação a uma nova realidade que faz com que este cantinho esteja um pouco esquecido (bem como um outro de que vos falarei proximamente...). Muitos projectos nas mãos de Miss Fiona mas não me esqueço de vocês... Vou-vos lendo, embora nem sempre comente, pois constituem o meu escape dos dias (nem sempre fáceis) de trabalho. Obrigada por escreverem textos inspiradores que me fazem sorrir todos os dias e ganhar um novo alento para enfrentar todas estas pessoas que chegam 30 minutos atrasadas e todas as palavras que tenho de ler...

E...

... a noite de hoje será assim...

E...

Novo domínio de estudo implica novas leituras a pincelar os meus dias.

Em preparação para a corrida de Domingo.

Porque eu não vivo sem esta minha bolsinha carregada de tecnologia...

Primeira participação na corrida organizada pela minha faculdade de sempre. Sem dúvida, uma prova a repetir (com direito a novo recorde!).

Noite de cinema sobre a Segunda Guerra Mundial.

Sun Tzu, um nome associado à estratégia.

Noite de Halloween sem Tim Burton não é noite de Halloween...

Hoje ando assim!

... os últimos dias foram assim...

Os...

... últimos dias foram animados. De correria (literalmente e não só!), de boas notícias e de boas perspectivas para o futuro, de reconhecimento, do início de um novo projecto e o alcançar de mais um objectivo. Assim sim vale a pena!

A explorar novas potencialidades desportivas conjuntamente com tecnologias de informação.

O início de um novo projecto!

Um amanhecer solarengo que sabe tão bem!

Corrida do Tejo 2012: o bater do recorde pessoal dos 10 km!

Desde...

(imagem stay.postive.and.healthy)

... sempre que a preocupação com uma alimentação cuidada tem feito parte da minha vida. Desde os cinco anos que a actividade física faz parte do meu dia-a-dia. Exigência elevada ao nível da linha (nos primeiros 11 a 12 anos de prática) fez com que as sobremesas e refeições mais calóricas ficassem sempre reservadas para o Domingo ou dias de festa. Talvez por isso, agora na idade adulta, me seja relativamente fácil dizer não a este ou aquele excesso e as bolachas e afins não tenham lugar nos armários da cozinha cá de casa (com excepção dos geladinhos de fim-de-semana no frigorífico). Reconheço que, nos primeiros anos, era mais fácil fazer o controlo da minha alimentação já que, tendo a Mamã da Fiona a cozinhar, tudo se tornava mais fácil. Depois, com a entrada na fase adulta e saída de casa, a dificuldade em manter uma alimentação mais regrada ficou um pouco mais dificultada mas nada que me levasse a afastar-me muito do rumo que sempre conheci no que toca a paparoca. Mas podem dizerem-me que, a avaliar pelas fotos do Projecto 366, sou muito gulosa e ando sempre a comer doces mas nem por isso... Sim, é um facto que sou gulosa mas tento reservar a satisfação do pecado da gula para momentos especiais ou para o almoço de Domingo. 

No entanto, decidi que era chegado o momento de consultar uma nutricionista. Apenas o tinha feito uma única vez (já lá vão sete anos) um pouco em jeito de satisfação de curiosidade. Mas desta vez o objectivo é outro e bem claro! Como já se devem ter apercebido, sou uma pessoa que gosta de desporto, especificamente de corrida. Fixei para mim própria o desejo de, em 2013, correr a minha primeira meia maratona. Se uma distância de pouco mais do que 21 km implica treinos regrados ao nível da actividade física específica de corrida e de fortalecimento muscular em ginásio, implica também uma alimentação cuidada e que possa fornecer a quantidade de calorias necessária ao esforço físico que a preparação para uma prova destas implica. Por este motivo, achei que os conhecimentos que tenho ao nível de alimentação não eram suficientes e não queria estar a cometer erros a este nível tão importante. Achei que era chegado o momento de ter um acompanhamento profissional e tive, na semana passada, a primeira consulta de nutrição que passou por uma análise daquilo que sou a nível a alimentar e pela fixação do objectivo de traçar o meu diário alimentar até à próxima consulta. A partir de hoje, irei ter o plano alimentar adequado à minha idade/altura/peso, objectivos desportivos e metabolismo basal. 

Porque quando se traçam objectivos, convém que sejam realistas e que tudo se faça com pés e cabeça. Assim, para que em finais de Março de 2013 eu esteja a correr a meia maratona da Ponte 25 de Abril, comecei assim o meu plano. Wish me luck!

Aqui...

... fica o resumo fotográfico dos últimos dias!

No regresso de férias deparo-me com problemas de contagem...

Como existe sempre uma primeira vez para tudo, este dia foi dedicado a, pela primeira vez, ser a "má da fita" numa avaliação.

Ando verdadeiramente viciada em iogurtes gregos. Depois de ter descoberto a versão com mel, agora preferi a de amora preta. Divinal e recomendado por Miss Fiona!

Noite de Liga Europa no Sporting... Nada famosa...

E a manhã de corrida foi assim neste dia!

Mais um livro de Steve Berry a fazer companhia na mesa de cabeceira. 

Eles andam por aí e eu agora também sou uma Pernas de Gafanhoto!

Amanhã...

... tem início um novo mês. Chega o mês de Setembro e com ele todo o reboliço natural do pós-férias. Regressam as crianças das suas férias prolongadas e começam a preparar o início do novo ano escolar. Ainda me lembro do tempo em que mês de Setembro era sinónimo de ter livros novinhos em folha com aquele cheiro tão característico e que eu adoro. Era altura de comprar todo um conjunto de material escolar novo. Tenho saudades dos tempos em que, finalizadas as férias de Verão, era chegado o momento de escolher a mochila, os cadernos e os lápis novos. Sempre gostei do início do ano escolar. Sempre foi sinónimo de um novo início, de novas prioridades e de novos objectivos e sempre gostei disso.

Este ano o nascer do mês de Setembro é, para mim, sinónimo do início das férias. As mais esperadas duas semanas de férias de sempre. Nunca senti tanta falta de dias descanso como neste momento... Neste ano de 2012 que já vai longo ainda só tive cinco dias de férias até ao momento (e os últimos dias de férias em 2011 tinham sido no início de Outubro...) por isso é normal que o corpo já comece a acusar algum cansaço, alguma saturação... Quero que este início de Setembro seja sinónimo, novamente, de um novo início. Quero ver iniciado um novo ciclo com novos objectivos e novas metas. E estas metas passam por um possível regressar aos bancos de escola (ainda está a ser bem estudada esta parte... É o que dá as candidaturas serem prolongadas até 01OUT...), um estabelecer de novos hábitos desportivos e alimentares (desejo, em 2013, correr a minha primeira meia-maratona e tudo isso requer mudanças de hábitos e ajustar de determinadas coisas), um desejo de novos objectivos profissionais (wish me the best luck in the world!) e uma vontade de de maior paz interior. Que comece o novo mês!

Como...

And I'm studying English once again!

Novo companheiro na mesa de cabeceira (o anterior deste autor demorou 2 dias a ser lido!)

Uma pincelada de cor no meu dia!

Em 2003, neste exacto dia, benzia as minhas fitas de estudante. Em 2012, e após quatro anos de espera (como é que isto é possível?!), tenho nas minhas mãos o certificado do Mestrado! Definitivamente, o 17 de Maio é mesmo para estar ligado a minha Faculdade de sempre!

... eu gosto de ver este meu Projecto 366 a avançar!