Sábado...

... aquele dia da semana em que se aproveita para acordar um pouco mais tarde do que o habitual. A ronha, tão indesejada durante a semana de trabalho, é hoje permitida. Acordar bem devagar ao ritmo natural do corpo sem recorrer a qualquer dispositivo electrónico sabe bem e deixa-nos retemperados. É como o acordar diário de uma flor que abre lentamente as suas pétalas e nos presenteia com o seu agradável perfume. Sabem que se acordarmos sobressaltados é meio caminho andado para não sentirmos a mesma energia nas primeiras horas do dia do que se acordarmos naturalmente? O nosso corpo tem um despertador próprio. Somos animais de hábitos e a rotina de acordar sempre mais ou menos à mesma hora desperta no nosso organismo uma forma natural de passar do estado de sono para o estado de vigília. Já pensaram que existem dias em que acordam um pouco antes do despertador sem qualquer esforço? É o vosso corpo a responder aos hábitos que lhe vão incutindo. O desejável seria poder-se acordar todos os dias sem qualquer estímulo externo. Poder desfrutar do regressar ao estado de vigília calma e lentamente. Mas infelizmente a vida de muito trabalho e muitas solicitações de hoje em dia não nos permitem isso. Mas ao fim-de-semana dêem esse presente ao vosso corpo. Serve como cuidado de luxo. Verão que a energia será logo diferente e conseguirão retemperar forças de uma forma totalmente diferente e ganhando um novo alento para a nova semana. Tenham um óptimo sábado!