Hoje...

... de tarde espera-me mais uma sessão de fisioterapia. Mais uma sessão com o grande desejo de regressar às corridas no horizonte. Que saudades que eu tenho de correr... Prometo depois escrever mais uma crónica desta lesão no Corre mais rápido, porque nunca se sabe quando pode ser útil a quem me lê habitualmente por aqui.

Wish me luck!

É...

... impressionante o poder que a prática desportiva (ou a ausência dela!) tem sobre nós. Quando nos dedicamos regularmente a praticar desporto, quer queiramos quer não, quando temos de ter interrupções forçadas, acabamos por sentir alguma ressaca. E sim... É mesmo assim que eu me sinto. Com uma enorme ressaca por não poder fazer desporto ou correr como tanto gosto. Tudo fruto de uma lesão que arranjei no joelho direito (e sobre a qual podem saber mais no blog Corre mais rápido)...

É indescritível as saudades que tenho de poder correr todos os quilómetros que bem me apetecem. Tenho saudades das minhas corridas matinais, mesmo que feitas com tempo frio ou com chuva. Tenho saudades de poder arrumar os pensamentos nestas corridas. De deitar contas à vida e de ir arrumando os pensamentos nas gavetinhas certas. Tenho saudades de correr junto ao mar a ouvir as minhas músicas preferidas para correr e deixar-me ir... Tenho saudades de poder calçar os ténis sem ter receio de sentir dores...

Mas a caminhada no sentido da recuperação está a ser feita e mal posso esperar por voltar à estrada...

Existem...

... palavras que parecem escritas por nós e estas aqui... Caem que nem uma luva no dia de hoje...

E há alturas em que literalmente o chão nos foge dos pés. Em que por segundos deixamos de respirar e tentamos actuar como se nada fosse. Em que distraímos o mundo da nossa presença. 

Há alturas em que o chão teima em fugir. Há momentos em que a vida nos põe à prova. Há decisões que são tomadas em instantes. Há não reacções que tudo mostram. Há um nada que é tudo. 

Há alturas em que a vida nos prega uma partida. E não consegue.

Pedido emprestado à página Gosto de ti e então?

Todos nós temos projectos ou sonhos que gostaríamos de ver realizados, seja na nossa vida pessoa ou profissional. A par disto, eu tenho um passatempo de que gosto muito: correr. E para este passatempo também tenho os meus objectivos pessoais e quero que 2014 seja um ano especial a este nível. No entanto, por lesão, o meu sonho vai ter de ser adiado por alguns meses... Mas eu não desisto e não atiro a toalha ao chão!

Para saberem um pouco mais, dêem um saltinho ao Corre mais rápido onde descrevo um pouco melhor esta lesão que teima em não me largar desde meados de Novembro.

Sou...

... uma amante de desporto confessa. Seja indoor ou outdoor, gosto de me mexer e gosto da sensação de bem-estar que isso me traz. Apesar de gostar bem mais de actividades ao ar livre, de que a corrida é um belo exemplo como podem ir acompanhando no outro blog em que escrevo - o Corre mais rápido!, acabo por ter de frequentar o ginásio como forma de manter os meus joelhinhos uns lindos meninos fortes e saudáveis. 

Como frequento o ginásio sozinha, acabo por ter muito tempo para observar o que por lá se passa. Os recém-chegados quando o tempo começa a aquecer, os que frequentam unicamente a zona de pesos, os que parecem saídos de uma passagem de modelos de roupa desportiva... Enfim, uma imensidão de pessoas que se cruzam num mesmo espaço, com perspectivas perfeitamente distintas quanto ao que é frequentar um ginásio, mas que estão ali para pôr o esqueleto a mexer e isso é mesmo o mais importante. 

E no meio desta salada sociológica que é frequentar um ginásio não posso deixar de ficar espantada com determinadas formas de estar. Ora bem... Para mim, o principal objectivo de ir a um ginásio consiste em exercitar-se. Não estou lá para passar o tempo na conversa pois não me parece que a língua seja o músculo correcto a exercitar num ginásio. E este pensamento surgiu-me hoje de manhã quando, no meio dos meus exercícios, observei uma senhora em amena cavaqueira com o seu personal trainer. Dedo de conversa para aqui, dedo de conversa para ali e muita era a animação! Agora exercício bom que é vê-lo, nada! E ainda que eu não tenha nada que ver com aquilo que cada um ganha mas sabendo muito bem quanto é que estes pacotes de PT personalizado podem custar... Faz-me confusão que seja gasto o tempo de uma sessão destas em conversa...

Mas, lá está... Se calhar é mesmo esse o objectivo da sessão e eu pertenço a um planeta estranho qualquer de pessoas que vão transpirar para um ginásio...

Dia...

... 15 de Outubro de 2010 ficará sempre marcado no calendário como o dia em que a minha qualidade de vida melhorou substancialmente e como o dia a partir do qual pude voltar a fazer planos quanto à prática desportiva. Dia de "revisão" ao joelho direito muito bem sucedida. 4 meses de recuperação que, felizmente, correu muito bem podendo voltar bem depressa ao desporto. Muito obrigada ao meu médico e à minha fisioterapeuta por todo o apoio e profissionalismo. E acima de tudo, pela amizade nos dias mais complicados!

Neste...

... fim-de-semana, duas revistas de jornais da nossa praça dedicam o seu artigo de capa ao fenómeno da corrida. Na revista do Expresso de hoje e do Diário de Notícias de amanhã é dado destaque ao número cada vez maior de praticantes de corrida (segundo o artigo da revista do Expresso, existem, na zona de Lisboa, cerca de 100.000 corredores), cuja prática começou pelos mais variados motivos. Para recuperarem a forma depois de deixarem de fumar, após uma gravidez ou apenas para combater o stress, os motivos são mais do que muitos e levam muitos portugueses, sozinhos ou em grupo, para a rua seja noite ou dia, faça chuva ou sol. Eu sou uma dessas portugueses desde 2008 e digo-vos que realmente a corrida é mesmo viciante! Até 2008 nunca tinha dado grande importância à prática da corrida e apenas me limitava a correr por obrigação e quando tinha mesmo de ser. Depois comecei a olhar para as passadas de forma diferente com a participação na primeira Corrida do Tejo em 2008. A partir daí tudo mudou e a vontade de fazer cada vez mais quilómetros nunca mais parou, apenas interrompida em finais de 2010/início de 2011 com uma operação ao joelho direito. O que é certo é que exactamente um ano depois da cirurgia estava a fazer os 10 km da primeira edição da Corrida do Sporting. Acreditem que é algo que dá um grande prazer e que nos ajuda a arrumar a cabeça naqueles dias mais complicados. Se quiserem saber mais sobre esta forma de ocupar os tempos livres que leva cada vez mais portugueses para a estrada, leiam estas duas revistas este fim-de-semana e, quem sabe, não começam a olhar para a corrida de uma outra forma?

"A corrida é, ao mesmo tempo, um exercício e uma metáfora. Através do treino diário e das minhas corridas, consegui elevar a fasquia e chegar mais longe. (...) A questão é saber se fui capaz de melhorar, por pouco que seja, em relação ao dia anterior. O único obstáculo que me importa vencer, enquanto corredor de fundo, é o meu antigo eu." - "Auto-retrato de um escritor enquanto corredor de fundo" de Haruki Murakami

Pensavam...

... que o Projecto 366 estava adormecido? Nem pensar!

Primeiro temos um pequeno miminho da mamã em que o sapo Cocas é o protagonista.

Depois, imagens de um fim-de-semana em que os gatos foram grandes figuras de destaque.

Como eu gosto destes pisos antigos que guardam histórias...

Quem diria que no Estádio Universitário existe arte escondida por entre todo o desporto que por lá se pratica?

No próximo ano andarei por aqui para que os meus joelhinhos andem sempre fortes e saudáveis!

Pequenos pormenores do dia de hoje...

Como...

... já devem ter reparado por algumas coisas que já tenho escrito por aqui, sou uma rapariga apaixonada por desporto. Talvez por desde os cinco anos sempre me ter dedicado a alguma actividade física (para além da que existia na escola), confesso que nunca consigo passar muito tempo sem fazer desporto. Não sei se as culpadas são as endorfinas, mas o que é certo é que o desporto é mesmo viciante e não consigo passar sem ele. Mas o pior é quando os joelhinhos começam a dar sinal e não me deixarem fazer aquilo de que tenho mesmo vontade... E ando numa dessas fases... Depois de uma operação em 2010, o joelho direito anda a dar de novo "o ar da sua graça" (de que eu não gosto nada...). E ainda que o meu médico já tenha regressado dos Jogos Olímpicos (espero eu...), não me estava nada mesmo a apetecer fazer-lhe uma visita. A ver vamos o que a fisioterapeuta diz na próxima semana para ver o que decido fazer. É que sem desporto é que eu não posso estar!

Eu...

... bem disse que hoje era dia disto! (by the way... D. Sebastião também vai participar na corrida, certo? É que pelo nevoeiro que está, não sei, não sei...)

Há...

... um ano atrás estava, por estas horas, a entrar no bloco operatório para ser operada a um joelhinho que estava a precisar da revisão dos 10000 km. Correu tudo muito bem e, passado um ano, estou de regresso às actividades desportivas como antes da operação. E só para verem o quanto toda a operação e recuperação correram bem, irei "comemorar" este ano com uma corrida de 10 km, mais precisamente a Corrida do Sporting! Ai como o meu ortopedista iria ficar tão orgulhoso de mim. Não só porque estou de volta às corridas como também participo na corrida no clube dele (nosso) do coração. Estou feliz que tudo tenha corrido pelo melhor. :)

Conforme...

... mostrei no post anterior, hoje o dia iniciou-se com uma indumentária bem desportiva para a participação na Corrida da Linha 2011, com uma distância de 10 km a ligarem Carcavelos e Cascais. Correu bem e tratou-se da primeira corrida "à séria" após a operação ao joelho. Devo dizer que correu bem (ou melhor, as minhas pernas correram bem e o joelho foi um menino bem comportado!) apesar de ainda estar um pouco acima do tempo que pretendo fazer para esta distância. Mas, como diz a sabedoria popular, "devagar se vai ao longe" e por isso com o treino eu chego lá! Só tive pena de uma coisa que me teria sabido muito bem... Quando passei pelo Santini em Cascais ainda estava fechado... Teria ficado tão bem um geladinho para repor energias após a corrida. Pois é, senhores do Santini, quero crer pela quantidade de pessoas sentadas nas escadas em frente à vossa porta que, se tivessem aberto um pouco mais cedo, tinha sido bem bom para o vosso negócio (não que vocês precisem muito...). Mas faz-se um saldo positivo desta corrida. Correr junto ao mar dá sempre uma boa energia e os participantes conseguiram animar o percurso e ir puxando por quem ia ficando um pouco mais para trás. Bom espírito assim é o que se pretende e sabe bem!

Esta...

... é a minha "companhia" dos últimos dias nos momentos de descompressão da fase pós-corrida em que aproveito para aliviar os meus queridos joelhos dos quilómetros matinais. Bom dia!

Sabem...

... como se mede o grau de loucura de uma pessoa? Pela hora a que ela é capaz de acordar para ir para o ginásio... De loucos, no mínimo...

Será...

... que alguma alminha caridosa me pode apresentar uma explicação bastante plausível para se demorar tanto tempo a estar em forma e a fazer desporto alegre e contente e depois parece que esta forma se esfuma em menos de nada quando paramos por uns singelos dias?? A gerência agradece e submeterá a apreciação qualquer tese de mestrado ou de doutoramento apresentada para efeitos de compreensão desta questão existencial.

Sabem...

... uma coisa de que eu não gosto nada mas mesmo nada? São daquelas alterações de tempo irritantes como tudo, tudo e que teimam em dar sinal. Não só pelo facto do Verão deste ano andar para lá de tímido e mais parecer que estamos no início da Primavera do que propriamente em meados de Julho (mas enfim!) mas pelo facto de eu ter estações meteorológicas espalhadas por diversos locais do corpo que começam logo a dar sinal ainda as nuvens não saíram da Antárctida!!!! Bem que o meu ortopedista me diz que o desporto não faz bem a ninguém e que só nos ajuda a ganhar umas "marcas" no nosso belo corpinho para o resto da vida... E acho que ele tem bastante razão!!! Ainda não vi as previsões do tempo para o fim-de-semana... Mas que os joelhos andam on fire... Lá isso andam, meus queridos!!!!! A ver vamos se eles acertaram desta vez ou não...

Nota...

... mental do dia de hoje: quando estiverem perto de terminar a vossa corrida matinal e vos passar pela cabeça a bela ideia de "vamos lá correr só mais até ali ao fundo e voltar porque isto até está a correr bem" lembrem-se... Lá para perto do final podem começar a "faltar-vos as pernas" e aí é que vai ser! Distância do dia: 5,5 km em 35 minutos... Está a ir bem a recuperação :)

(e este aqui é o post 1000!!! Yeeeaahhhh palminhas, palminhas para o À minha volta...!)

É...

... indescritível a sensação de bem-estar com que se fica depois de ir ao ginásio. Calma aí com os pensamentos, nada de pensar que esta sensação de bem-estar está directamente associada com os espécimes bem cuidados e saudáveis que por lá se passeiam diariamente... Nada disso! Tem mesmo que ver com aquela sensação de nos sentirmos bem com todos os exercícios que fazemos. Provavelmente a culpa é de todas as hormonas que são libertadas e que nos dão uma sensação de bem-estar que se prolonga pelo resto do dia. Mas o que é certo é que, apesar das dores musculares que ficam , a boa disposição essa, é totalmente diferente. Agora que já posso regressar ao desporto (algo de que tinha tantas saudades...), confesso que me sinto muito melhor. E agora é ver-me cheia de genica a ir ao ginásio todos os dias. Vamos ver quanto tempo é que este empenho diário dura...

Pois...

... é, estou muito contente. Ontem o dia foi de tanta correria que nem deu tempo para colocar por escrito a alegria que tenho 4 meses depois. Eis que após 4 meses de recuperação aqui estou eu de novo pronta para as curvas que o meu menino joelhinho portou-se muito bem. Agora é regressar de novo à vida de todos os dias sem restrições mas sempre com a atenção de que o joelho deve ser cuidado e de que o exercício físico é imprescindível para manter as boas condições. Estou muito contente por apenas em 4 meses ter ficado bem!!! E sim, minhas adoradas corridas, parece que me têm de volta. :)

E...

.. pode dizer-se que hoje a minha rótula faz anos, ou melhor, meses. Passam três meses da cirurgia e três meses desde que a menina rótula se encontra no local onde deve estar. Parabéns pois, minha menina! Que já consigo correr uns modestos 7 minutos sem dores. Parabéns!!

Sabem..

... uma coisa para lá de gira que eu descobri no local onde faço fisioterapia?? Existe uma Wii!!! Lindo!!! Acho que tenho de fazer um tratamento especial com ela eheheh.